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戰勝糖尿病 好書推薦













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看完有一種說不出的感動,剛出版的時候我就已經在看了

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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯,人氣蠻不錯。



  • 譯者:陳惠莉
  • 出版社:楓葉社文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2011/04/08
  • 語言:繁體中文


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商品訊息功能:

你知道糖尿病和心肌梗塞、腦梗塞的關係嗎?

罹患糖尿病、血糖值持續過高時會造成血管的損傷,並導致血液循環惡化,最後會引發各種併發症。

說到糖尿病的併發症,最有名的則是34 ~ 36頁中所介紹的「糖尿病視網膜病變」、「糖尿病腎病變」與「糖尿病神經病變」,這些疾病都是因為細小的血管(小動脈或微血管等)受到損傷所引起的。

但不只是細小的血管會受到損傷,大動脈也可能會受到傷害。

因大動脈損傷而引起的併發症統稱為「大血管病變」。代表性的症狀就是膽固醇等堆積在血管壁受傷的部分,導致血管內腔變窄、變脆弱而形成的動脈硬化。

當動脈硬化的情況持續惡化,造成動脈阻塞時,血液便被阻隔,無法順暢流動,而無法得到血液供給的組織就會壞死。 當腦部的動脈發生這種現象時,就形成腦梗塞;把血液送往心肌的冠狀動脈發生這種現象時,即為心肌梗塞。

也許是因為糖尿病初期沒有自覺症狀的關係,聽到心肌梗塞、腦梗塞這些名詞時,可能也有些人完全沒有概念。但糖尿病患者出現腦梗塞的機率是正常人的2 ~ 3倍,而產生心肌梗塞的機率則為2 ~ 4倍。這並非聳人聽聞,因為不知道這個事實的糖尿病患者遠比想像中的多很多,所以才會在此特別提醒。

只要血糖值控制得宜,當然就可以避免這種事情發生,所以患者無需自暴自棄。但是千萬不可小看糖尿病,必須適度抱持著戒慎的心情耐心地進行治療。

本書特色

日本Amazon評價4顆星!

糖尿病是去年十大死因中的第五名,無疑是健康的一大殺手。多數糖尿病患者都是因生活習慣不佳才導致發病,而飲食習慣不佳、缺乏運動、壓力過大、抽菸等都是榜上有名的危險因子。雖然它本身並不可怕,但它引起的併發症卻會對健康造成重大危害。

本書從預防和改善病況的角度切入,讓你了解糖尿病的基礎知識,並快速掌握飲食療法、運動療法、提升生活品質的重點。從生活習慣開始改善起,預防糖尿病於未然吧!

縱使已經罹患糖尿病也不必感到絕望,只要改善生活習慣再搭配藥物療法或胰島素療法,就能與糖尿病和平共處,只要用對方法,糖尿病患者也能與健康者一樣快樂地過每一天。

作者簡介

帶津良一

帶津三敬醫院名譽院長。

川上正舒

自治醫科大學附設埼玉醫療中心所長。









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內容來自YAHOO新聞

洪:終結血汗護理師、過勞警消、流浪教師

(記者謝自宗台北報導)

國民黨總統參選人洪秀柱今天發表「秀柱挺三柱」好政見,同時向辛勞的教師、護理人員(師),警、消人員致敬。洪秀柱說、我們社會非常依賴他們,但這群夥伴過勞的工作處境,讓人於心不忍。她主張中央要站出來,在政策與經費上支援地方政府,共同解決這三柱現存的難題。

對於警、消所面臨的危機。洪秀柱指出,過往為了社會治安衝鋒陷陣的警察,為了救災、防災出生入死的消防人員,經常是二十四小時沒有休息時間,稱他們是「過勞警、消」,一點也不為過!以今年一月在桃園新屋發生的消防人員為救災而導致六人喪命,各界都在檢討救災裝備不足,這一點就要中央站出來,以專款專用方式來解決。

同時警、消在工作中,又往往面對各種苛責與訴訟,洪秀柱主張,建立警、消「專業責任險」、「互助保險」機制,讓他們執勤有尊嚴,且無後顧之憂。此外合理的休假與心理諮商制度,都有助於警、消人員的身心健康。

再來台灣護理人員的辛勞,也讓洪秀柱感到不忍。以目前護理人員不足,尤其在夜間仍必須照顧15床病人,甚至25床病人!在過度負擔的情況下,護理人員還必須擔心病患及家屬的不當對待,這對護理人員真是「情何以堪」!

洪秀柱說衛福部的資料,台灣護病比在白天是1比9、夜間則升高到1比11,這樣的工作壓力,她主張台灣的護病比,兩年內要追上日本的1比7、四年內追上歐洲的1比6,否則過勞,讓護理人員「執業率過低、離職率高」的狀況是無法獲得改善。

洪秀柱也提出,國內健保應寬列健保護理費用,適度反映護理人員的貢獻。同時醫院的服務獎勵金,應該把現行的百分之二十提撥給護理人員的比例再提高,才能夠對眾多的護理人員有激勵效果。

教育是國家的根本,但近年來師道式微,被拒在學校窄門之外的儲備師資四處流浪,如此輾轉流離,是他們最大的痛苦!也是人力資源浪費。

洪秀柱以自己擔任十年教師的經驗指出,終結流浪教師,各縣市應該要把「國教法」規定代理老師不得高於5%的要求落實,而不是現行的10%以上,有員額才可以容許更多流浪老師取得教職機會,如果地方教育經費不足,尤其在偏鄉方面,中央更應該專款補助師資費用。

洪秀柱也說,學校可以在校園內增加扶助學習弱勢的細分組教學,如對英、數、國等科目的補強作業。在校園內試辦「校中校」的課輔服務,足以讓家長安心不必奔波於安親班。

洪秀柱還提出「給力券」機制,要協助取得教師資格,卻仍未得到正式教師工作者有轉業機會。

對於洪秀柱挺三柱政見,也有一名流浪八年的老師提出心聲,感謝洪秀柱願意提出結流浪老師的好政見。現場並有警界出身的新北市議員林國春、全國護理師聯合會監事召集人林月桂等人作見證,最後在台北市議員王鴻薇主持下,共同宣示:「秀柱挺三柱!」與全民一同努力,終結「過勞警、消」、「血汗護理師」、「流浪教師」的亂象!

(自立晚報2015/9/13)



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/洪-終結血汗護理師-過勞警消-流浪教師-133830976.html









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